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知識

【不眠の原因】あなたが夜に眠れない30の理由

人によって、様々な事が原因で夜に眠れないという事があります。 眠れない原因を明確にして適切な対処方法を取る事は快適な睡眠を取る為にも必要な事です。 今回は眠れない理由についてまとめたのであなたやあなたの周りの眠れない人に当てはま...
知識

【結論です】お昼の仮眠時間は何分が一番良いの?

仕事のお昼休みや、家事が一段落するお昼過ぎに仮眠を取る人は少なくないと思います。 仮眠時間は何分が一番効率的なのか? また仮眠がもたらす効果や、長い時間の仮眠を取るとどうなるのか眠り羊先生@nemuhitu_anminが解説して...
マットレス

【腰痛で悩んでる方必見!】最強のおすすめマットレス3選!

腰痛に悩む人にとってマットレスの選択は健康状態を大きく左右する快適な睡眠に必須なアイテムです。 慢性的に腰が痛い、朝起きたら体がバキバキ、そんな腰痛持ちの人たちにおすすめのマットレスを紹介していきます。 ...
子供

【スマホやりすぎのお子さんに】首にやさしい子供ネックフィット枕

あなたのお子さんは家に帰ってきたらスマホを触ったり、ゲームをして姿勢が悪くなっていませんか? スマホやゲームのやりすぎは目を悪くするだけでは無く、猫背・ストレートネックの原因となります。 今回は子供の肩こりや首痛を改善してくれる...
子供

【出産祝いにも!】エムマールで赤ちゃんの夜泣きを解決!

ほとんどのお母さんが赤ちゃんの夜泣きで悩みを持ったという事がありませんか? 赤ちゃんの夜泣きはお母さんの精神的にもかなり疲れるものになります。 今、赤ちゃんの夜泣きに困っているあなたも、 これから赤ちゃんが産まれてくるあな...

【口コミあり】安眠くん枕で快適睡眠を取ろう!【肩こり・イビキに】

肩こりが酷くて仕事に集中できない。。 起床時の首コリがツライ。。。 いくら寝てもダルさが抜けない。。 その原因、枕にありませんか? 疲れた体を回復させるはずの睡眠で逆にダメージを受けている事があります。 そんな...

【最強の枕】最安値でテクノピロジェルーを入手できる!

枕難民が最後に行き着く究極の快眠枕 最高の寝心地を提供してくれるテクノピロージェルですが、お値段が高いのが少し気になる。。 そんな方にテクノピロージェルを最安値で提供しているところを教えます。 それは、コチラ ...
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